Дополнительные сведения для использования продуктов Вата конституции
Напитки фенхелевый, имбирный, кардамоновый, лимонный.
Специи чеснок, асафетида, мускатный орех, фенхель, кардамон, имбирь, кумин, кориандр, куркума, черный перец.
Сахар нерафинированный сахар, мед.
Масла кунжутное, топленое, сливочное, оливковое.
Молочные продукты простокваша, топленое масло ги, сливки, сметана, масло, творог, кефир, йогурт, приправленный имбирем и тмином.
Орехи и семена рекомендуются грецкий орех, кедровые орехи, миндаль, фундук, семена кунжута, семена подсолнечника.
Не используйте лущеный горох.
Бобовые рекомендую маш, нут, фасоль, чечевица.
Не используйте сухофрукты.
Используйте реже бананы, груши, яблоки, апельсины, гранаты, хурму, абрикосы.
Фрукты хорошо ананасы, виноград, вишня, земляника, малина, финики, грейпфрут, лимон.
В меньшей степени подходят помидоры, баклажаны, тыква, кабачки, бобы, горох, репа, картофель.
в сыром виде), спаржа, брюква.
Овощи перец, свекла, морковь, петрушка, редис, лук (не
Дрожжевой хлеб не годится.
Зерновые пшеница, овес, рис.
Рекомендуемые продукты для снижения Ваты
| | Питание Вата конституции
Питание Вата конституции
Комментариев нет:
Отправить комментарий